タグ:バーベル

トレーニング強度が上がるにつれて増えていったグッズをご紹介します。シューズ健さん本来はデッドリフト用に買ったんですが、蓋を開けてみればどのトレーニングでもこれしか履いてません。楽天で買えます。<a hre ...

久しぶりにバーベルスクワットやりました。2ヶ月ぶりくらいかな? 今日のトレーニング今日はフリーウエイトエリアすいてましたね。スタート時はぼくを含めて4人でした。(ベンチ×2、スクワット×2)スクワット今日もめちゃくちゃ寒かったですね〜1セット目:バーのみ( ...

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