タグ:糖尿病

プロフィールで筋トレについて軽く触れましたが、現在週3〜4くらいで筋トレしています。やってる種目はほぼ固定されていて、筋トレBIG3と言われる・スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目がメインです。これはそのままパワーリフティングの種目でもあります。補助種 ...

どうかすると宗教のような扱いを受けることのある糖質制限ですが、ぼくは科学だと思っています。そういった視点で考察をしていくと面白いんですよ。炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】~植物vs.ヒトの全人類史~ (光文社新書) [Kindle版]夏井 睦光文社2017-10-20 科学 ...

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